Éducation de bébéLa bouteille de retour au calme

La bouteille de retour au calme

5/5 - (2 votes)

Comment gérer les émotions difficiles ?!

- Advertisement -

Lors des Ateliers pour parents que SOS-Parent propose nous apprenons à accueillir les émotions des petits de 0 à 6 ans.

Parmi les quelques clés que nous abordons il y a la « bouteille de retour au calme« .

Cette bouteille doit être belle, attirante et surtout éveiller la curiosité de l’enfant afin que celui-ci s’apaise à mesure qu’il contemple et remue cette bouteille.

« Le tout-petit apprend que l’on n’empêche pas une émotion d’exister, on la traverse et on apprend à l’exprimer de manière acceptable »

Nadège Larcher Psychologue et co-fondatrice de l’atelier des parents

Cette bouteille peut être créer avec l’enfant selon son âge, c’est alors une première occasion d’aborder le sujet des émotions avec lui et ainsi de l’informer de la manière de l’utiliser.

Créer sa bouteille de retour au calme

La bouteille de retour au calmeIl vous faut :

  • -> une bouteille en plastique vide, propre et transparente, plutôt rigide et la plus lisse possible (type flacon vide de cosmétique, avec un bouchon sécurité c’est encore mieux!)
  • -> des paillettes, des sequins, diverses petits confettis de table
  •  -> une bouteille d’huile de paraffine ( en pharmacie )

La recette : 

  1. Bien rincer et sécher la bouteille, puis verser l’huile de paraffine en laissant un centimètre ou deux de vide.
  2. Ajouter les paillettes, sequins et autres perles de votre choix.
  3. Refermer la bouteille en serrant bien fort ( voire même à coller le bouchon )
  4. Agiter doucement la bouteille de haut en bas pour disperser les paillettes
  5. Laisser vous porter par la magie!

Les parents ou professionnels ayant participé aux ateliers de SOS-Parent témoignent avoir passé un moment très agréable à confectionner les bouteilles avec les enfants, et disent également comment l’enfant s’est approprié cet objet.

Ainsi les enfants ont accès à cette bouteille et peuvent aller la prendre dès qu’une émotion est trop forte comme la colère par exemple.

« La plus belle et plus utile chose que nous puissions enseigner à nos enfants est à apprivoiser leurs émotions fortes. »

Cet article a été réalisé grâce à l’article paru dans le supplément de POPI n°350 d’Octobre 2015.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Catégories

Vous aimerez aussi

Dans la même catégorie

Derniers articles

Plus d'articles pour les parents

Quelle est la durée d’hospitalisation pour une césarienne ?

Le gynécologue a programmé une césarienne pour l'accouchement de votre ou vos bébés ? Dans cet article, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur...

Comment choisir une gourde pour bébé réutilisable ?

La principale préoccupation de tous parents est de donner le meilleur à son bébé, surtout quand il s'agit de son alimentation. La facilité d'utilisation...

Peut-on faire mal au bébé en appuyant sur le ventre ?

Porter un bébé c'est à la fois un plaisir, mais aussi un stress permanent. Dès les premiers mois de grossesse, la future mère prend...

A quel âge bébé répond à son prénom ?

Vous avez passé un temps infini à le choisir. Pour cela, vous avez épluché le dictionnaire des prénoms, étudié la symbolique de certains d'entre...

Peut-on avoir des douleurs de règles et être enceinte ?

Lorsque l'on essaye d'avoir un bébé à tout prix, les mois peuvent passer et se ressembler. Quand allez-vous voir enfin ce plus sur le...

Dans quel cas a-t-on recours à une césarienne programmée ?

Une césarienne peut être programmée plusieurs mois à l'avance quand l'accouchement présente des risques de complications. Les motifs invoqués pour ce choix peuvent être...

Pour compléter votre lecture

Idées de prénoms pour filles & garçons

Nos prénoms préférés pour filles

Nos prénoms préférés pour garçons